สาระสุขภาพ


เริ่มต้นวันดี ๆ ด้วยประโยชน์จากอาหารเช้า

25 ธ.ค. 2560   5

ความเร่งรีบทำให้หลายคนมองข้ามอาหารมื้อเช้าไป เพราะต้องทำเวลาในชั่วโมงเร่งด่วน แต่แท้จริงแล้วอาหารเช้าคือมื้อสำคัญที่สุด เพราะเป็นจุดเริ่มต้นของประโยชน์ดี ๆ ที่ร่างกายควรได้รับ งานวิจัยบอกว่าอาหารมื้อเช้าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ และการทำงาน โดยเฉพาะเด็ก ๆ เพราะอาหารเช้ามีผลต่อการเจริญ...


น้ำแครอทอร่อยง่ายได้สุขภาพ

25 ธ.ค. 2560   4

ฝนจะตกหรือแดดจะออก เราไม่แคร์ แต่เราแคร์ว่าร่างกายต้องสดชื่น ...  มาเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายด้วย #น้ำแครอท กันดีกว่า นอกจากจะสดชื่นแล้ว ยังได้ประโยชน์มากมายเพราะแครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามิน A, B, C, D, E และ K และแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งช่วยช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง...


กระเทียม ช่วยรักษาหวัดได้

25 ธ.ค. 2560   5

ช่วงฤดูฝน จะให้หลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายโดนฝนก็คงเป็นไปได้ยาก และเมื่อฝนผลที่ตามมาคือ อาจไม่สบายหรือเป็นหวัดได้ แต่จะทำอย่างไรล่ะ ช่วงนี้งานยุ่งมาก ไม่มีเวลาไปหาหมอเลย...  จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องไปหาหมอก็ได้นะคะ เพียงทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็สามารถบรรเทาอาการหวัดได้ แต...



สถานที่จัดจำหน่าย