สาระสุขภาพ


โรคที่มาจากความอ้วน

25 มิ.ย. 2560   19

แล้วหัวหน้า“วายร้าย”ล่ะคือใคร ถ้าผมจะบอกว่าคือ“ตัวเราเอง”จะเป็นอะไรมั๊ยครับสาเหตุที่เป็นอย่างนั้นเกิดจากพฤติกรรมการกินแบบไม่เลือกกินตามใจปากซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคที่เข้ามาทำร้ายร่างกายเปรียบเป็น“ฆาตกร”หากไม่ปรับเปลี่ยนหรือเลือกที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นจนความอ้วนเข้ามาแทนที่...


มื้อเย็น กินอย่างไรไม่ให้อ้วน

25 มิ.ย. 2560   18

มื้อเย็นนั้นเป็นอีกหนึ่งมื้อสำคัญแม้ว่าจะไม่เท่ามื้อเช้าและมื้อกลางวันแต่ยังคงจำเป็นต่อร่างกายอยู่เนื่องจากร่างกายยังคงต้องการพลังงานเพื่อนำไปช่วยรักษาความสมดุล...


ลดอ้วนด้วยการกิน

25 มิ.ย. 2560   8

วามนี้ของน้ำมันพืช“คำ”จะว่าด้วยเรื่องโ...



สถานที่จัดจำหน่าย