เคล็ดลับการทำอาหาร


สเต็กปลาแซลมอน

21 ก.ค. 2560   6

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าการรับประทานอาหารในแต่ละวันควรให้มีสารอาหารครบทั้ง5หมู่“โปรตีน”ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอมีอาหารหลายอย่างที่ให้โปรตีนเช่นเนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อไก่เครื่องในสัตว์ไข่และปลา มาดูวิธีทำกันเถอะวัตถุดิบพร้อมแล้วก็ลงมือทอดสเต็กกัน1.ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อนๆเทน้ำมันพืช“คำ” ลงไปเล็กน้...


โจ๊กปลาเก๋า

21 ก.ค. 2560   5

เมนูอาหารเช้าวิตามินบี1สูงชามนี้ให้กลิ่นอายและโปรตีนจากปลาทะเลที่ย่อยง่ายและได้ประโยชน์จากโอเมกา3ซึ่งมีกรดไขมันจำป็นมีดีเอชเอซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์สมองเด็กๆควรรับประทานปลาทะเลเป็นประจำเพื่อการเรียนรู้และเจริญเติบโตที่สมบรูณ์ถ้าพร้อมแล้วเรามาทำโจ๊กมากคุณค่าแต่เตรียมได้ง่ายๆไม่เปลืองเวลาชามนี...


ทอดมันข้าวโพด

21 ก.ค. 2560   7

ส่วนผสมเม็ดข้าวโพด2ถ้วยพริกแกงคั่ว1ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง2ช้อนโต๊ะเกลือ1/2ช้อนชาแป้งข้าวเจ้า2ช้อนโต๊ะแป้งข้าวโพด2ช้อนโต๊ะน้ำเปล่า1/2ถ้วยน้ำมันพืช“คำ”ขั้นตอนการทำ1.นำข้าวโพดพริกแกงคั่วซอสถั่วเหลืองเกลือแป้งข้าวเจ้าแป้งข้าวโพดและน้ำเปล่ามาผสมให้เข้ากัน2.จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช“คำ”ให้ร้อนเอาแป้งที่...



สถานที่จัดจำหน่าย